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O Que é o Cogumelo Reishi?
O Cogumelo Reishi (Ganoderma lucidum), também conhecido como o "cogumelo da imortalidade", é tradicionalmente utilizado em diversas culturas asiáticas há séculos. É reconhecido por sua composição natural rica em compostos bioativos e por seu uso histórico em práticas alimentares voltadas ao equilíbrio do organismo.
Na tradição oriental, o Reishi é frequentemente incluído em rotinas que valorizam a serenidade, o cuidado com o corpo e o bem-estar integral, sendo apreciado por aqueles que buscam uma alimentação mais conectada com saberes antigos.
Possíveis Usos
O Reishi em pó é extremamente versátil e pode ser consumido de várias formas:
- CONSUMO DIRETO: Adicione 2 a 5 gramas (aproximadamente 1 colher de chá) em sucos, smoothies, iogurtes ou outras preparações frias ou mornas.
- PREPARAÇÕES CULINÁRIAS: Incorpore em receitas como bolos, crepiocas, cookies ou o que a sua imaginação permitir para desenvolver alimentos com aspectos funcional!
- TINTURA CASEIRA: Este formato também é excelente para produzir sua própria tintura hidroalcoólica.
- DECOCÇÃO (CHÁ): Use 2 a 5 gramas (aproximadamente 1 colher de chá) para cada xícara de água. Ferva por cerca de 20 minutos e consuma.
Armazenamento
Mantenha sempre em local seco, preferencialmente na embalagem original dentro da geladeira, onde a umidade relativa do ar é reduzida.
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